Parcours Toulouse 15km

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Trace GPX du parcours

La trace GPX peux être téléchargée sur votre montre pour pouvoir suivre le parcours plus facilement lors de votre balade, vous la trouverez sur cette page.

Plan du parcours et images des points d'intérêts

Découverte des berges de Garonne à Toulouse, du canal latéral et de la base de loisir de Sesquières

Le parcours est dans l'ensemble assez ombragé et la présence de l'eau avec la Garonne et le canal Latéral en font une balade qui peut être réalisée même par temps chaud.
Majoritairement sur chemins et pistes cyclable éloignées des voitures, restez vigilent lors des quelques traversées de routes que vous aurez à faire.
Puisque ce parcours est une boucle il peut être commencé de n'importe où. Si vous voulez vous rendre au départ en voiture, je vous conseille de démarer du port de l'embouchure, il y a un petit parking gratuit où il y a souvent des places disponibles.


Du port de l'embouchure d'où partent le canal du midi (à l'est), le canal de Brienne (au sud-est), empruntez le canal latéral (au nord), trouvez un passage sur la gauche pour passer sous le premier pont et vous éviter de devoir traverser une route fréquentée. Après le pont, tournez à droite puis à gauche pour vous retrouver sur le côté droit du canal latéral, bien plus agréable car un peu plus éloigné de la rocade. Vous allez longer les péniches qui sont à demeure sur cette partie du canal avant de rejoindre une partie plus ombragée. Cette portion toute droite est très empruntée par les promeneurs, coureurs et cyclistes. Tout le long, sur les murs à droite le street Art décore les vieux murs, plus ou moins bien :). Vous allez continuer à longer le canal, passer sous 2 ponts et 1 passerelle. Avant d'arriver à un club d'aviron. Une fois arrivé sur la petite route, prenez à gauche puis à droite pour changer de côté et continuez le long du canal. Passez sous 2 ponts et prenez le chemin à gauche pour rejoindre la base de loisir. Une fois dans la base de loisir de Sesquières, rejoignez le bord du lac et tournez à gauche pour commencer à faire le tour du lac. Après environ 1,5km autour du lac, prenez un chemin sur la gauche qui rejoint la Garonne. Cette partie au bord de la Garonne est un chemin très ombragé, on dicerne à peine la proximité de l'eau. Continuez tout droit jusqu'à un restaurant et un pont, prenez à gauche et traversez la route pour rejoindre la digue en face. Cette partie est moins ombragée et le sentier est devenu du bitume. Vous surplombez la Garonne à votre droite. Vous voilà presque arrivé, avant d'arriver aux ponts jumeaux, descendez à gauche et tournez à gauche sur la route, puis dès que vous le pouvez, traversez pour passer sur la piste cyclable à droite. Au niveau du feu tricolore, suivez la piste cyclable sur la droite qui passe sous un pont et vous permet de rejoindre votre point de départ, le port de l'embouchure.

Du port de l'embouchure d'où partent le canal du midi (à l'est), le canal de Brienne (au sud-est), empruntez le canal latéral (au nord), trouvez un passage sur la gauche pour passer sous le premier pont et vous éviter de devoir traverser une route fréquentée.
Après le pont, tournez à droite puis à gauche pour vous retrouver sur le côté droit du canal latéral, bien plus agréable car un peu plus éloigné de la rocade.
Vous allez longer les péniches qui sont à demeure sur cette partie du canal avant de rejoindre une partie plus ombragée.
Cette portion toute droite est très empruntée par les promeneurs, coureurs et cyclistes. Tout le long, sur les murs à droite le street Art décore les vieux murs, plus ou moins bien :).
Vous allez continuer à longer le canal, passer sous 2 ponts et 1 passerelle. Avant d'arriver à un club d'aviron.
Une fois arrivé sur la petite route, prenez à gauche puis à droite pour changer de côté et continuez le long du canal.
Passez sous 2 ponts et prenez le chemin à gauche pour rejoindre la base de loisir.
Une fois dans la base de loisir de Sesquières, rejoignez le bord du lac et tournez à gauche pour commencer à faire le tour du lac.
Après environ 1,5km autour du lac, prenez un chemin sur la gauche qui rejoint la Garonne.
Cette partie au bord de la Garonne est un chemin très ombragé, on dicerne à peine la proximité de l'eau.
Continuez tout droit jusqu'à un restaurant et un pont, prenez à gauche et traversez la route pour rejoindre la digue en face.
Cette partie est moins ombragée et le sentier est devenu du bitume. Vous surplombez la Garonne à votre droite.
Vous voilà presque arrivé, avant d'arriver aux ponts jumeaux, descendez à gauche et tournez à gauche sur la route, puis dès que vous le pouvez, traversez pour passer sur la piste cyclable à droite.
Au niveau du feu tricolore, suivez la piste cyclable sur la droite qui passe sous un pont et vous permet de rejoindre votre point de départ, le port de l'embouchure.

Je ne te dis pas que ce sera facile, je te dis que ça en vaudra la peine.

Si tu veux quelque choses que tu n’as jamais eu, il te faudra faire ce que tu n’as jamais fait.

Votre attitude compte d’avantage que vos aptitudes. Zig Ziglar

La motivation, c’est quand les rêves enfilent leurs habits de travail. Benjamin Franklin

Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. Winston Churchill

Je le fais parce que je le peux. Je le peux parce que je le veux. Je le veux parce qu’on me dit que j’en suis incapable.

Si tu es absent lors de mes combats, n’espère pas être présent lors de mes succès. Will Smith

Le succès, c’est d’avoir ce que tu veux. Le bonheur, c’est de vouloir ce que tu as. W. P. Kinsella

N’aie pas peur de l’espace qui distance tes rêves de la réalité. Si tu peux en rêver, tu peux le réaliser. Belva Davis

Va jusqu’au bout des choses avant d’abandonner.

Ne pas avoir essayé est pire que l’échec.

Chaque expert a un jour été un novice.

Si tu ne réussis pas du premier coup, secoue-toi et essaie encore. Aaliyah

Un échec n’est qu’une invitation à une nouvelle tentative plus sagement entreprise. Henry Ford

Les obstacles c’est ce que tu vois quand tu perds de vue ton objectif. Henry Ford

Pleurer peut te donner de la sympathie, suer te donnera des résultats. Laurent Vicente

Ne pense pas aux limites. Usain Bolt

La course est la seule médecine dont mes jambes et ma tête, mais aussi mon cœur et mon âme, ont besoin. Laurent Vicente

1000 victoires sur 1000 ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même. Bouddha

Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. Zatopek

N'est vaincu que celui qui croit l'être. Fernando de Rojas

Je ne perds jamais. Soit je gagne. Soit j'apprends. Nelson Mandela

J’entends souvent quelqu’un dire je ne suis pas un vrai coureur. Nous sommes tous des coureurs, certains courent plus vite que d’autres. Je n’ai jamais rencontré un faux coureur. Bart Yasso

J’ai eu autant de doutes que n’importe qui d’autre. Debout sur la ligne de départ, nous sommes tous des trouillards. Alberto Salazar

Que la route se lève pour vous rencontrer. Que le vent soit toujours dans votre dos. Proverbe irlandais

Vos jambes ne vous lâchent pas, c’est votre tête qui vous lâche. Continuez. Jillian Michaels

Peu importe la vitesse de course, tu seras toujours plus vite que ceux qui restent assis sur leur divan. Richard Paradis

Demandez-vous : « Puis-je en donner plus ? » La réponse est généralement : « Oui ». Paul Tergat

Le miracle n'est pas que j'ai terminé. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer. John Bingham

Visez la lune. Même si vous la manquez, vous atterrirez parmi les étoiles. Les Brown

Personne ne s’est jamais noyé dans la sueur.

Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades. Edward Stanley

L'expérience est une lanterne que l'on a accrochée dans le dos et qui n'éclaire que le chemin parcouru. Confucius

Ce que l'on a pu faire ne peut prétendre annoncer ce que l'on va être capable de faire. Confucius

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Sénèque

La voix dans votre tête qui vous dit que vous ne pouvez pas le faire est une menteuse.

Levez-vous avec détermination, couchez vous avec satisfaction.

Ne craignez pas de courir lentement, craignez plutôt de rester immobile.

Chaque pas compte.

Ne vous embêtez pas juste d'être meilleur que vos contemporains ou prédécesseurs. Essayer d'être mieux que vous-même. William Faulkner

La différence entre un artiste et une paire de chaussures, c'est que l'artiste doit pouvoir partir avant de lasser, tandis que les chaussures, il vaut mieux les lacer avant de partir. Philippe Geluck

Je ne sais pas pourquoi, ce que je faisais semblait avoir un sens pour plein de monde. Ils ne voulaient pas croire que quelqu'un était assez bête pour courir autant sans raison. Forrest Gump

Nous courons, non pas parce que nous pensons que cela fait du bien, mais parce que nous aimons ça et nous n'y pouvons rien ... Plus la société nous restreindra et plus il sera nécessaire de trouver une issue à cette soif de liberté. Roger Bannister

L'épuisement des forces n'épuise pas les forces de la volonté ... Victor Hugo

On n'arrive pas au sommet en dépassant les autres, mais en se dépassant soi-même.

Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni les plus rapides, mais par ceux qui n'abandonnent jamais.

Rien ne sert de courir, il faut partir à point.Jean de la Fontaine

Courir c'est être libre. Libre dans l'espace. Libre dans le temps. Libre dans la société. Libre dans sa tête.Benedict Maverick

Si tu te sens bien au cours d'un ultra, ne t'inquiète pas, ça va passer... Guillaume Millet

Ne laisse jamais ta peur croître plus que ta foi. Jillian Michaels