Parcours Toulouse 10km

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Trace GPX du parcours

La trace GPX peux être téléchargée sur votre montre pour pouvoir suivre le parcours plus facilement lors de votre balade, vous la trouverez sur cette page.

Plan du parcours et images des points d'intérêts

Découverte des berges de Garonne et du canal du midi à Toulouse

Le parcours est dans l'ensemble assez ombragé et la présence de l'eau avec la Garonne et le canal du Midi en font une balade qui peut être réalisée même par temps chaud.
Majoritairement sur chemins et pistes cyclable éloignées des voitures, restez vigilent lors des quelques traversées de routes que vous aurez à faire.
Puisque ce parcours est une boucle il peut être commencé de n'importe où. Si vous voulez vous rendre au départ en voiture, je vous conseille de démarer du port de l'embouchure, il y a un petit parking gratuit où il y a souvent des places disponibles.


Du port de l'embouchure d'où partent le canal latéral (au nord), le canal de Brienne (au sud-est), empruntez le canal du midi (à l'est), passez sous le premier pont pour vous éviter de devoir traverser une route fréquentée. Sous le pont, faites attention, ce n'est pas large et il n'est pas rare de croiser des cyclistes. Au pont suivant, vous n'aurez pas d'autre choix que de traverser la route. Juste après sur la droite se trouve l'écluse du Béarnais. Quelques centaines de mètres après une passerelle piétonne permet de passer par dessus le canal pour aller au jardin de Compans-Caffarelli. Si vous avez le temps n'hésitez pas à aller jeter un oeil au jardin Japonais, faites juste attention aux horaires pour être sûr qu'il est ouvert. L'entrée est gratuite. Puis revenez sur vos pas pour continuer le long du canal du Midi. Après avoir passé le commissariat de police, vous passerez à côté de l'écluse des Minimes. A la prochaine route que vous croiserez, traversez prudemment et changez de côté du canal. Vous aurez une vision sur le canal depuis le pont. Quelques centaines de mètres après, vous verrez sur votre gauche la gare Matabiau. L'écluse Bayard se trouve maintenant un peu cachée par une grande terrasse en bois. Vous allez continuer à longer le canal, passer sous 3 ponts pour éviter de traverser des routes fréquentées. Une centaine de mètres après le troisième pont, sur votre droite se trouve la place Saint Aubin avec son église. Si vous envisagez d'aller voir la place Dupuy avec la Halle aux grains traversez la route à cet endroit là, plus loin c'est un peu dangereux et restez sur le trottoir de droite, sinon continuez à longer le canal. Une fois passé la Halle aux grains, rejoignez le bord du canal pour accéder au port Saint Sauveur. Puis prenez à droite sur l'allée avec des platanes. En face de vous se trouve le jardin du Grand-Rond, soyez prudent en traversant et rentrez par la porte au niveau de la grille. Profitez en pour faire un tour du jardin avant de trouver en face une autre porte qui vous permettra de rejoindre les allées Jules Guesde. Continuez tout droit jusqu'à longer les rails du tramway, profitez des passages piétons et des feux au niveau du métro "palais de justice" pour traverser la route vers la droite. Tournez ensuite à droite dans la rue qui descend vers le pont de halage de Tounis. Voilà, vous avez rejoint les bords de Garonne. Placez vous du côté gauche de la route, puis descendez par le large accès sur les quais de la Garonne. Vous apercevez le pont neuf et vous allez y passer dessous. Juste après le pont vous aurez une belle vue à gauche sur l'Hôtel-Dieu, retournez vous pour admirer l'ensemble avec le pont neuf. Vous voici maintenant sur le quai de la Daurade avec son petit jardin, et sur la gauche vous pouvez apercevoir l'ancien hôpital de la Grave. Continuez vers le pont Saint Pierre. Dépassez le pont et remontez par l'escalier sur votre droite, vous voici sur la fameuse place Saint Pierre, haut lieu de l'activité festive Toulousaine. Continuez le long de la Garonne, mais cette fois-ci, en hauteur. Vous arriverez enfin à l'espace Bazacle d'où vous aurez un joli point de vue sur l'ancien hôpital de la Grave. Prenez 2 fois à droite pour rejoindre l'écluse du canal de Brienne, puis descendez sur la rive gauche du canal. Cette partie, sur un chemin ombragé est très agréable en été, à l'abri des voitures. Continuez tout droit en passant sous plusieurs petits ponts. Vous voilà presque arrivé, rejoignez l'écluse, un petit escalier vous permettra de passer sous le pont et de rejoindre votre point de départ, le port de l'embouchure.

Du port de l'embouchure d'où partent le canal latéral (au nord), le canal de Brienne (au sud-est), empruntez le canal du midi (à l'est), passez sous le premier pont pour vous éviter de devoir traverser une route fréquentée.
Sous le pont, faites attention, ce n'est pas large et il n'est pas rare de croiser des cyclistes. Au pont suivant, vous n'aurez pas d'autre choix que de traverser la route. Juste après sur la droite se trouve l'écluse du Béarnais.
Quelques centaines de mètres après une passerelle piétonne permet de passer par dessus le canal pour aller au jardin de Compans-Caffarelli.
Si vous avez le temps n'hésitez pas à aller jeter un oeil au jardin Japonais, faites juste attention aux horaires pour être sûr qu'il est ouvert. L'entrée est gratuite.
Puis revenez sur vos pas pour continuer le long du canal du Midi. Après avoir passé le commissariat de police, vous passerez à côté de l'écluse des Minimes.
A la prochaine route que vous croiserez, traversez prudemment et changez de côté du canal. Vous aurez une vision sur le canal depuis le pont.
Quelques centaines de mètres après, vous verrez sur votre gauche la gare Matabiau. L'écluse Bayard se trouve maintenant un peu cachée par une grande terrasse en bois.
Vous allez continuer à longer le canal, passer sous 3 ponts pour éviter de traverser des routes fréquentées.
Une centaine de mètres après le troisième pont, sur votre droite se trouve la place Saint Aubin avec son église.
Si vous envisagez d'aller voir la place Dupuy avec la Halle aux grains traversez la route à cet endroit là, plus loin c'est un peu dangereux et restez sur le trottoir de droite, sinon continuez à longer le canal.
Une fois passé la Halle aux grains, rejoignez le bord du canal pour accéder au port Saint Sauveur. Puis prenez à droite sur l'allée avec des platanes.
En face de vous se trouve le jardin du Grand-Rond, soyez prudent en traversant et rentrez par la porte au niveau de la grille.
Profitez en pour faire un tour du jardin avant de trouver en face une autre porte qui vous permettra de rejoindre les allées Jules Guesde.
Continuez tout droit jusqu'à longer les rails du tramway, profitez des passages piétons et des feux au niveau du métro "palais de justice" pour traverser la route vers la droite.
Tournez ensuite à droite dans la rue qui descend vers le pont de halage de Tounis. Voilà, vous avez rejoint les bords de Garonne.
Placez vous du côté gauche de la route, puis descendez par le large accès sur les quais de la Garonne. Vous apercevez le pont neuf et vous allez y passer dessous.
Juste après le pont vous aurez une belle vue à gauche sur l'Hôtel-Dieu, retournez vous pour admirer l'ensemble avec le pont neuf.
Vous voici maintenant sur le quai de la Daurade avec son petit jardin, et sur la gauche vous pouvez apercevoir l'ancien hôpital de la Grave. Continuez vers le pont Saint Pierre.
Dépassez le pont et remontez par l'escalier sur votre droite, vous voici sur la fameuse place Saint Pierre, haut lieu de l'activité festive Toulousaine. Continuez le long de la Garonne, mais cette fois-ci, en hauteur.
Vous arriverez enfin à l'espace Bazacle d'où vous aurez un joli point de vue sur l'ancien hôpital de la Grave. Prenez 2 fois à droite pour rejoindre l'écluse du canal de Brienne, puis descendez sur la rive gauche du canal.
Cette partie, sur un chemin ombragé est très agréable en été, à l'abri des voitures. Continuez tout droit en passant sous plusieurs petits ponts.
Vous voilà presque arrivé, rejoignez l'écluse, un petit escalier vous permettra de passer sous le pont et de rejoindre votre point de départ, le port de l'embouchure.

Je ne te dis pas que ce sera facile, je te dis que ça en vaudra la peine.

Si tu veux quelque choses que tu n’as jamais eu, il te faudra faire ce que tu n’as jamais fait.

Votre attitude compte d’avantage que vos aptitudes. Zig Ziglar

La motivation, c’est quand les rêves enfilent leurs habits de travail. Benjamin Franklin

Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. Winston Churchill

Je le fais parce que je le peux. Je le peux parce que je le veux. Je le veux parce qu’on me dit que j’en suis incapable.

Si tu es absent lors de mes combats, n’espère pas être présent lors de mes succès. Will Smith

Le succès, c’est d’avoir ce que tu veux. Le bonheur, c’est de vouloir ce que tu as. W. P. Kinsella

N’aie pas peur de l’espace qui distance tes rêves de la réalité. Si tu peux en rêver, tu peux le réaliser. Belva Davis

Va jusqu’au bout des choses avant d’abandonner.

Ne pas avoir essayé est pire que l’échec.

Chaque expert a un jour été un novice.

Si tu ne réussis pas du premier coup, secoue-toi et essaie encore. Aaliyah

Un échec n’est qu’une invitation à une nouvelle tentative plus sagement entreprise. Henry Ford

Les obstacles c’est ce que tu vois quand tu perds de vue ton objectif. Henry Ford

Pleurer peut te donner de la sympathie, suer te donnera des résultats. Laurent Vicente

Ne pense pas aux limites. Usain Bolt

La course est la seule médecine dont mes jambes et ma tête, mais aussi mon cœur et mon âme, ont besoin. Laurent Vicente

1000 victoires sur 1000 ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même. Bouddha

Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. Zatopek

N'est vaincu que celui qui croit l'être. Fernando de Rojas

Je ne perds jamais. Soit je gagne. Soit j'apprends. Nelson Mandela

J’entends souvent quelqu’un dire je ne suis pas un vrai coureur. Nous sommes tous des coureurs, certains courent plus vite que d’autres. Je n’ai jamais rencontré un faux coureur. Bart Yasso

J’ai eu autant de doutes que n’importe qui d’autre. Debout sur la ligne de départ, nous sommes tous des trouillards. Alberto Salazar

Que la route se lève pour vous rencontrer. Que le vent soit toujours dans votre dos. Proverbe irlandais

Vos jambes ne vous lâchent pas, c’est votre tête qui vous lâche. Continuez. Jillian Michaels

Peu importe la vitesse de course, tu seras toujours plus vite que ceux qui restent assis sur leur divan. Richard Paradis

Demandez-vous : « Puis-je en donner plus ? » La réponse est généralement : « Oui ». Paul Tergat

Le miracle n'est pas que j'ai terminé. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer. John Bingham

Visez la lune. Même si vous la manquez, vous atterrirez parmi les étoiles. Les Brown

Personne ne s’est jamais noyé dans la sueur.

Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades. Edward Stanley

L'expérience est une lanterne que l'on a accrochée dans le dos et qui n'éclaire que le chemin parcouru. Confucius

Ce que l'on a pu faire ne peut prétendre annoncer ce que l'on va être capable de faire. Confucius

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Sénèque

La voix dans votre tête qui vous dit que vous ne pouvez pas le faire est une menteuse.

Levez-vous avec détermination, couchez vous avec satisfaction.

Ne craignez pas de courir lentement, craignez plutôt de rester immobile.

Chaque pas compte.

Ne vous embêtez pas juste d'être meilleur que vos contemporains ou prédécesseurs. Essayer d'être mieux que vous-même. William Faulkner

La différence entre un artiste et une paire de chaussures, c'est que l'artiste doit pouvoir partir avant de lasser, tandis que les chaussures, il vaut mieux les lacer avant de partir. Philippe Geluck

Je ne sais pas pourquoi, ce que je faisais semblait avoir un sens pour plein de monde. Ils ne voulaient pas croire que quelqu'un était assez bête pour courir autant sans raison. Forrest Gump

Nous courons, non pas parce que nous pensons que cela fait du bien, mais parce que nous aimons ça et nous n'y pouvons rien ... Plus la société nous restreindra et plus il sera nécessaire de trouver une issue à cette soif de liberté. Roger Bannister

L'épuisement des forces n'épuise pas les forces de la volonté ... Victor Hugo

On n'arrive pas au sommet en dépassant les autres, mais en se dépassant soi-même.

Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni les plus rapides, mais par ceux qui n'abandonnent jamais.

Rien ne sert de courir, il faut partir à point.Jean de la Fontaine

Courir c'est être libre. Libre dans l'espace. Libre dans le temps. Libre dans la société. Libre dans sa tête.Benedict Maverick

Si tu te sens bien au cours d'un ultra, ne t'inquiète pas, ça va passer... Guillaume Millet

Ne laisse jamais ta peur croître plus que ta foi. Jillian Michaels